Je me suis récemment formée au Carnet de deuil©, avec Nathalie Hanot, psychologue et créatrice de cette méthode d’accompagnement face à la perte, au deuil.
Durant cette formation, j’ai réalisé mon propre Carnet de deuil©. J’ai beaucoup apprécié ce moment où l’on replonge en soi tout en cheminant étape par étape sur le chemin du deuil. Cela m’a permis d’en percevoir la portée symbolique et ses effets sur le vécu de perte.
Le Carnet de deuil© offre un espace personnel qui permet:
- d’exprimer ses émotions: l’écriture et les propositions créatives aident à extérioriser nos ressentis et à mieux les comprendre.
- de faire face à notre chagrin: le fait de créer améliore notre état d’être, permet de commencer à avancer sur notre chemin de deuil et de trouver de nouvelles ressources.
- d’honorer la mémoire: le carnet de deuil© est un moyen de garder des souvenirs vivants et de célébrer la vie
Le Carnet de deuil© ne nécessite aucune expérience artistique particulière, c’est un moyen d’expression accessible à tous.
Je suis à présent certifiée « animatrice de Carnet de deuil©. Je suis vraiment ravie car je vais pouvoir utiliser ce magnifique outil créatif dans mes accompagnements individuels, et surtout en ateliers collectifs.
En préparation, pour les mois à venir: des ateliers Carnet de deuil©, afin que vous puissiez prendre soin de votre chemin de deuil d’une façon originale et créative et accomplir le rite de passage que nécessite le deuil. Ces ateliers seront proposés sous plusieurs formats:
- ateliers de 2h30 avec une thématique
- séjours de 2 jours pour un accompagnement complet dans la traversée du processus de deuil
